Home Wnętrza Przygotuj się do lata!

Przygotuj się do lata!

5 min czytania
0
0
115
Przygotuj się do lata - jak zorganizować siłownię

W tym roku ostatnie miesiące upłynęły pod znakiem wielkich zmian i nowej rzeczywistości, do której musieliśmy się przystosować. Dni mijały tak szybko, że nim się obejrzeliśmy, nadeszło tak bardzo wyczekiwane przez nas lato. I choć pogoda nie zawsze zachwyca nas swoją aurą, to warto przygotować się do tej pory roku.

Odśwież mieszkanie, zadbaj o szczegóły

Tym, co bardzo często odkładamy na później jest remont lub odświeżenie mieszkania. I wcale nie musimy decydować się na wielkie kroki, aby odczuć zmianę i jeszcze lepiej poczuć się we własnych czterech ścianach. Mieszkanie zyskuje nowy charakter nie tylko wtedy, gdy je pomalujemy lub wymienimy stare meble, ale także wtedy, kiedy zadbamy o dodatki. Wystarczy kupić nowe tekstylia, jak choćby firanki, zasłonki, pościel czy kolorowe poduszki. W ten prosty sposób mieszkanie odżyje i nabierze nowych kolorów, idealnie wpisujących się w letni klimat.

Doskonałym dopełnieniem nowej aranżacji mogą okazać się także zielone rośliny, kwiaty oraz pasujące do nich doniczki lub osłonki. Warto też wyposażyć się w okienne moskitiery (znajdziesz je w sklepie Kaufland), dzięki którym do mieszkania nie dostaną się żadni nieproszeni goście, jak np. muchy, osy czy komary.

3 wskazówki, jak zorganizować domową siłownię

Mieszkanie to dla wielu z nas oaza spokoju i miejsce relaksu po ciężkim dniu. Ale w ostatnim czasie nasze cztery ściany to także miejsce, do którego przeniosła się znaczna część naszej codzienności, jak praca, nauka, a nawet treningi. Aby cały czas dbać o zdrowie i kondycję, warto znaleźć choć niewielką przestrzeń na ulubione ćwiczenia, które możemy wykonywać bez konieczności wychodzenia na zorganizowane zajęcia fitness lub na siłownię. Oto trzy proste kroki, jak trenować w domu.

  1. Warto zadbać o wygodne ubrania, które nie krępują ruchów. Dzięki temu trening będzie zdecydowanie bardziej komfortowy i bezpieczny dla naszej skóry.
  2. Niezbędne akcesoria. Nie musimy od razu decydować się na zakup specjalistycznego sprzętu do ćwiczeń. W najbardziej podstawowej wersji w zupełności wystarczy antypoślizgowa mata, sportowy ręcznik i ewentualne obciążenie, np. hantle, kettle czy ciężarki na nogi.
  3. Znajdź ulubiony zestaw ćwiczeń. Obecna sytuacja to najlepszy moment na wypróbowanie różnych aktywności. W domowym zaciszu możemy przetestować między innymi tabatę, jogę, stretching czy taniec.

Nowa aranżacja wnętrza mieszkania i stworzenie w nim miejsca na relaks, pracę i trening to sposób, aby nawet bez wychodzenia z domu zachować balans między życiem prywatnym i zawodowym. Choćby tak niewielkie zmiany w otaczającej nas przestrzeni mogą pomóc rozbudzić skrywaną kreatywność i dodać energii do zmagań z kolejnymi wyzwaniami, a także zmotywować nas do dbania o własne zdrowie.

Pokaż Więcej Powiązanych Artykułów
Load More By Mateusz Kowalski
Load More In Wnętrza

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Sprawdź również

Top 4 – najlepsze okna PCV. Sprawdź ranking okien PCV 2019

Obecnie największym zainteresowaniem cieszy się stolarka okienna wykonana z trwałych i odp…